Karateka, trener kadry narodowej i sędzia międzynarodowy. Mistrz Europy wagi lekkiej. Założyciel pierwszej prywatnej szkoły karate w Gorzowie. Dyrektor Ośrodka Sportu i Rekreacji [OSiR] (od 2009 roku).

Urodzony w Skwierzynie. Od 1974 roku zawodnik karate w stylu kyokushinkai. Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Gorzowie. W 1983 roku uzyskał pierwszy dan. W tym samym roku zdobył tytuł mistrza Polski w kategorii open, który obronił w roku następnym. W 1987 roku w Katowicach odniósł największy życiowy sukces, zdobywając tytuł mistrza Europy w wadze lekkiej. Wystartował też w mistrzostwach świata w kategorii open w Japonii. W tym samym roku został zwycięzcą w plebiscycie na najlepszego sportowca regionu, organizowanego przez "Gazetę Lubuską". Od 1987 roku związany z Gorzowskim Klubem Sportowym Karate, którego był też wiceprezesem. W 1988 roku został trenerem kadry narodowej polskich karateków. W 1991 roku zakończył karierę sportową.

W 1992 roku założył w Gorzowie Prywatną Szkołę Karate. Tu też organizował imprezy popularyzujące sporty walki (np. Kick-Boxing-Galę w 1994 i 1995 roku), a także rangi mistrzowskiej (np. mistrzostwa Polski juniorów - w 2006 roku). W 1999 roku osiągnął czwarty dan mistrzowski (Sensei). Pełnił też funkcję prezesa Lubuskiego Okręgowego Związku Karate. Był instruktorem, trenerem i sędzią. W 2005 roku został laureatem konkursu Zwycięzca za metą, organizowanego przez Radio Zachód. Ze sportu wycofał się w 2005 roku po poważnym wypadku samochodowym. W 2009 roku wygrał konkurs na stanowisko dyrektora OSiR. Jego karierę opisał Zbigniew Szafkowski w książce Sportowe życie Włodzimierza Roja (Open, 2000). [ Dane na dzień: 7.09.2011 ]